祝小兔 связать конский хвост надеть кроссовки открыть мой НСБ-autobots

祝小兔: связать хвоща заменить кроссовки открыть мой НСБ желаю кролик резюме: отец просвещения молодых писателей, чтобы начать бегать 祝小兔 контакт бегунов, в мире; пригласили в американский опыт НСБ, и пусть она на пути в специальности работает более в один слой.Она работает в начало или конец, это день величайшее удовольствие, – это лучший способ почувствовать город, а также жизни или эмоции просто экспорта.когда она сбежала, когда все неясности были позади, все дилемма попираются в ногу, все не согласованы все будет одиноко убить, все не уверен, также будет шаг за шагом придерживаться определяется.текст: переехать в Восточном Лондоне, ежедневно утром или вечером, я связать хвоща, надеть кроссовки, открыть мой Nike+ Run клуб приложений, бегать вдоль берега реки.Виктория парк – это моя цель, вокруг Супер зеленый круг побежал, побежал смотреть, кто лежал на газоне в лучах солнца, йога, гулять с собакой.на озере, увидите на скульптуры утки в озере, скульптуры крышка гнезда, растяжение связок на озеро, а затем к озеру кафе купить кофе, хлеб, не занят, когда будет сидеть на берегу озера есть английский завтрак смотреть лебедь.Так начинается или заканчивается в день в Лондоне, я – величайшее удовольствие.некогда грязные и рваные восточном Лондоне жилой район, потому что дешевое жилье, привлекает большое количество художников, писателей, дизайнер эмигрировать, многие богатые люди одеваются в Восточном Лондоне намеренно чешский стиль жить здесь.Ист – Лондон стал формирующихся искусства район, здесь будут бегать, граффити и дизайнер между шаттл в магазин, трансфер в различные цвета в толпе, трансфер в расхождения с пиццу, угорь пирог аромат продуктов питания в магазин за трансфер в различных крадущийся тигр, затаившийся дракон.всегда думал, что лучший способ почувствовать город через окно, чтобы посмотреть, не такси, не с мобильного поиска, но ноги на земле, дышите глубоко принадлежит каждого города с различных запах.когда я в командировке, поездки, когда я бег; бег.сопротивление с жесткой бегать скучно на поездки, на дороге города получить новые познания.в Лондоне я бежал через год, много: зеленый парк, Парк Сент – Джеймс Парк, Гайд – парк, парк Виктория парк, 肯辛顿…это одинокий бег, то, хотя иногда благоприятная бегунов появился, но большую часть времени ты один на дороге.и люди с различными различных скорость, физической, встретил соратников же темпы, чем найти объект также трудно.Однако если не потому, что бег, многие уголки края ногой я не встретил: не так много белка, далматинца, редких птиц, лиса; не видеть одет в черный смокинг кормить голубей серебряные волосы джентльмен; не заметил потери серьги были забрать их висит на ветке, ждать, чтобы найти хозяина.каждый бегунов есть свои маленькие причуды, скучные вещи наделяет их значение.само по себе, дополнительный интерес людей гораздо больше, чем ноги поочередно вперед скучно.Например есть друг с его записи программного обеспечения, его линия работает в различных моделей.каждый раз, когда я побежал к озеру, будет в одном и том же угол сфотографировала озеро скульптуры, закат в фиолетовые облака, рано утром, на рассвете…тот же угол, не как зрелище, на мой взгляд, является сбор поведение в области искусства.бег на земле, сколько людей изменить, я не хочу хвастаться чудесно, я не супер настойчивость всегда победить дождь и в постели.Мрачной зимой утром дождь, я не жду, но боюсь, что дождь.дождь означает, что есть повод остаться в теплое одеяло спать поздно, а также лишен права я вышел.опыт в противоречие, снова и снова, самоутверждения или раскаяния.Да, бег, это противоречие, простые и сложные, усталость и приятным, одиночество и свободы, повторять и радость…Эти противоположности сосуществовать, и, как представляется, довольно спекулятивную темперамент.помню, много лет назад, бегать или одно для меня не так – то просто, я еще не закончил самое важное в жизни марафон.Но, к счастью, в качестве первого был приглашен американский опыт НСБ китайской молодежи в профессиональный писатель, я под руководством тренера, узнать, как быстро улучшить свои навыки ручного и бегать.в этом году в шанхае в начале осени, я сказал себе, читатели вместе участвовать в НСБ провел ночь в деятельности бежать во французской концессии, Докладчика руководством НСБ темпами, мы думали, что устойчивый темп опыт интересный ночью бежать.летние ночи тень тихо долго, медленно, мокрый, работать вместе, также душно.а в начале осени прохладный и комфортно, ночью бежать с поля пробудить нервных окончаний – еще не было.Кан Ву на пути из провинции хунань, на возрождение Западной…в городе через знакомых, тренер, обнаружили новый вид, звук и вкус.если вы не удовлетворены жизнью на глазах, не связывают надежды на бег, может если не могу найти жизнь или эмоции экспорта, бег и действительно является наиболее простой и легко начать.не согласованы люди должны бегать не ограничились пропустить: пейзажи, не согласованы в последние годы много постепенно посредственным, не согласованы порождает разбойничий не могу смотреть, не согласованы в повседневной жизни в банализации онемение.бег, когда все неясности были позади, все дилемма попираются в ногу, все не согласованы все будет одиноко убить, все не уверен, также будет шаг за шагом придерживаться определяется.(祝小兔)

祝小兔:扎起马尾换上跑鞋 打开我的NRC 祝小兔   摘要:   父亲的启蒙,让青年作家祝小兔开始接触跑步,进入跑者世界;受邀去美国体验NRC,又让她在专业跑步之路上更进一层。   跑步于她,是开始或结束一天莫大的享受,是感受城市最好的方式,也是生活或情绪简单的出口。当她跑起来时,所有的迷茫都被甩在身后,所有的窘境被踩在脚下,所有的不甘心都会被寂寞消磨,所有的不确定也都会在一步一步的坚持中确定下来。   正文:   搬去东伦敦后,每日清晨或傍晚,我扎起马尾,换上跑鞋,打开我的Nike+ Run Club 应用程序,沿着河岸跑步。   维多利亚公园是我的目的地,围着超级大的绿地一圈圈地跑,边跑边看,有人躺在草坪上晒太阳,练瑜伽,遛狗。跑到湖边,会看到湖中一对雕塑,鸭子在雕塑上盖了自己的窝对着湖面拉伸韧带,然后去湖边咖啡馆买咖啡面包,不忙时会坐在湖边吃英式早餐看天鹅。   如此开始或结束伦敦的一天,于我是莫大的享受。   曾经又脏又破的东伦敦住宅区,因为房价低廉,吸引了大批艺术家,作家,设计师移居,还有不少有钱人故意打扮成东伦敦放荡不羁的风格住在这里。 东伦敦成了新兴艺术区,在这里跑步,会穿梭于涂鸦和设计师小店间,穿梭在不同肤色的人群中,穿梭在发散着披萨、鳗鱼派香气的食品店外,穿梭在各种卧虎藏龙中。   一直觉得感受一个城市最好的方式,不是透过出租车窗户去看,不是用手机搜索,而是脚踩在大地上,深深吸气着属于每个城市的不同气味。   出差的时候,我跑步;旅行的时候,我跑步。   用跑步抵抗呆板无趣的行程,在路上获得对一个城市新的认知。   来伦敦一年,我跑过很多公园:格林公园,圣詹姆斯公园,海德公园,维多利亚公园,肯辛顿公园……   跑步是件孤独的事,虽然偶尔会有情投意合的跑友出现,但大部分时间都是你一个人在路上。人和人的配速不同,体力不同,遇到相同步伐的同伴比找对象还难。   然而如果不是因为跑步,很多角落我都无缘涉足:不会遇到那么多松鼠、斑点狗、稀有鸟类、狐狸;不会见到穿着黑色燕尾服喂鸽子的银发绅士;不会注意到遗失的耳环被捡拾者挂在树枝上,等待主人来找。   每个跑步的人都有自己的小怪癖,把无聊的事物赋予自己的意义。跑步本身,人为附加的趣味远大于双腿交替向前的乏味。比如有位朋友用自己的记录软件,把自己的线路跑成各种图案。我每次跑到湖边,会在同一个角度拍下湖中的雕塑,夕阳下的,紫色云彩中的,清晨黎明时的……同样的角度,不一样的景象,在我看来是一场收集的行为艺术。   究竟跑步对人的改变有多大,我不想吹嘘得神乎其神,我也不是超有毅力总会战胜风雨和赖床的人。阴冷的冬天早晨,我既盼着下雨,又怕下雨。下雨意味着有了借口呆在温暖被窝睡懒觉,同时也剥夺了我出门的权利。就在矛盾中,经历一次次自我肯定或者懊悔。   没错,跑步就是矛盾体,简单与复杂,疲劳与愉快,孤独与自由,重复与欣喜……这些对立面并存,而显得颇具思辨气质。   记得多年前,跑步对我来说还是一件不那么容易的事情,我还没有完成人生最重要的马拉松。但幸运的是,作为第一个被邀请去美国体验NRC的中国青年作家,我在专业教练的指导下,学到如何快速提高自己的体力和跑步技巧。   今年的上海初秋,我跟自己的读者们一起参与了NRC举办的 夜跑上海法租界活动,在NRC配速员的带领下,我们以为稳定的配速体验了一场有趣的夜跑。夏夜的影子幽长,慢吞吞,湿漉漉,跑起来也闷闷的。而初秋微凉而舒适,用一场夜跑唤醒神经末梢是再好不过的了。从武康路到湖南路,到复兴西路……在熟悉的城市里,通过教练的带领,发现新的景色、声音和味道。   如果你对眼前的生活不满意,不要把希望寄托在跑步上,可如果一时找不到生活或情绪的出口,跑步又确实是最简单容易的开始。不甘心的人应该去跑步:不甘心错过风景的,不甘心在岁月的长河里日渐平庸的,不甘心滋生横肉不忍直视的,不甘心在日复一日的庸常生活中麻木的。 跑步时,所有的迷茫都被甩在身后,所有的窘境被踩在脚下,所有的不甘心都会被寂寞消磨,所有的不确定也都会在一步一步的坚持中确定下来。(祝小兔)相关的主题文章: