IL motivo per cui ha Finalmente trovato il Cibo piccante!Universita ‘di Harvard mangiare piccante pu-66814

IL motivo per cui ha Finalmente trovato il Cibo piccante!Universita ‘di Harvard: mangiare piccante può essere positivo per la Salute: la Salute che circola su Internet una "Lista di Province cinesi di mangiare il Cibo piccante".è molto piccante un sapore PARTICOLARE, alcune Persone… Alcune Persone non piccante, non c’e ‘gente che vuole mangiare Huan, Ma preoccupato per l’impatto sulla Salute.Oggi, dobbiamo parlare di "piccante"."Piccante", è una specie di Peperoncino con dolore in un materiale chiamato "La capsaicina", ma anche di Qualcuno chiamato "La capsaicina".IL contenuto di diverse varietà di Peperoncino Sono enormi, ha causato un po ‘di Peperoncino piccante ", un po’ meno piccante".La capsaicina è un materiale Simile a Cera, La solubilità in Acqua. è molto Basso, facilmente solubile in alcool e in olio.Nella Nostra Bocca e Pelle, c’e ‘un certo grado di capsaicina e con i recettori neurali,.Dopo il legame, SI producono corrispondenti segnali neurali.Questo è molto Simile a quello di un sistema di segnalazione con dolore, Ma Con gusto e olfatto sente Molto lontano.Quindi, piccante è un dolore, ma non il Senso del Gusto.IL Cibo piccante, E ‘una Droga "piccante" è un tipo di dolore.Non Siamo disposti A "dolore", Perche ‘in realta’ amore Profondo "piccante"?La spiegazione è che il Cervello di SCIENZIATI: VI Sono diversi settori, La percezione del dolore e Il Piacere di neuroni è la sovrapposizione di dolore e Piacere, potrebbe stimolare I neuroni dopaminergici causato dolore; piccante dopo questi neuroni che in passato, il rilascio di endorfine, in modo da produrre Piacere.Più semplicemente, può essere mangiato caldo e piacevole, mangiare PIU ‘Figo, a mangiare di più.IL Cibo piccante, Ma può essere praticato da ‘Corpo piccante, per una "soglia".Oltre questa soglia, non solo di "dolore" E "Veloce".Ogni uomo di questa soglia Alta soglia non è, come di solito, detto "può mangiare piccante", di Basso valore di soglia è Che "non PuOi mangiare il Cibo piccante".Se una persona può mangiare il Cibo piccante, e ha una relazione con il Gene del recettore nervoso… Dopo tutto, La situazione, soprattutto di Geni.Tuttavia, Il corpo umano per il dolore che ha una capacità di ADATTAMENTO.ADATTAMENTO potrebbe migliorare gradualmente, per la soglia di Pepe, non e ‘Cosi’ PuO ‘mangiare da "piccante" diventa "può mangiare piccante".Se ti Piace il piccante, Ma "insufficiente", ha iniziato a praticare dal piccante, Forse un giorno lo Puoi mangiare piccante "Max".IL Cibo piccante di benefici per la Salute?Quando Siamo malati, spesso detto "Dottore" evitare il Cibo piccante, molte Persone non sarà coinvolta: questa non è mangiare piccante che non per la Salute?Una Pagina di Rapporto tra Salute e Peperoncino, ha avuto anche il dibattito nel Mondo accademico.Alcuni Studi Hanno concluso che la precedente "Peperoncino e carcinoma gastrico può mangiare tra I".Tuttavia, in questi Studi ci Sono alcuni difetti di PROGETTAZIONE, di per sé, non significa che mangiare Chili provoca il cancro allo stomaco.Gli SCIENZIATI credono che potrebbe essere in grado di capsaicina E "loro" contro il cancro, per il trattamento di capsaicina per un cancro Ai polmoni, che si può inibire la proliferazione delle Cellule tumorali.Una Pagina sulla Salute mangiare piccante l’Influenza globale dell’Università di Harvard, può voler guardare in UNO Studio pubblicato nel 2015.Questo Studio analizza in Cina negli Ultimi 50 milioni di Bambini di età compresa tra 30 – 79 Anni di salute di Persone e di dati, Fino a pochi Anni di Follow – up.Per escludere I Fattori, gli SCIENZIATI Hanno scoperto che quasi ogni giorno: Le Persone PIU ‘Cibo piccante, non più di una Volta a settimana per mangiare piccante uomo Basso del 14%, il rischio di Morte, in PARTICOLARE il cancro, le malattie cardiache e il trattamento di malattie respiratorie; il Cibo piccante questo tipo di effetti sulla Salute, a non bere più evidente tra la Folla.Ah, ho Subito per andare a comprare un Peperoncino di mangiare!Aspetta un attimo!Anche se e ‘una Grande quantità di campioni, anche dopo la Stretta di PROGETTAZIONE degli esperimenti, Ma ha detto che i RICERCATORI stessi, questo e’ Solo UNO Studio epidemiologico osservazionale, e non direttamente "piccante" che può essere "La malattia di trattamento, di legittima Difesa".Non come il "calore" prima di Soia come qualsiasi tipo di Cibo, non è una Panacea.Che Diavolo vuoi mangiare Chili?Attualmente, il problema non è la Giusta quantita ‘di mangiare il Cibo piccante, almeno, non mostrano Danni.Ma soprattutto per la Salute e la Lunga e mangiare il Cibo piccante, e forse non è necessario.Hall: In PARTICOLARE, Devo ricordarvi che, in Sé non può mangiare piccante Peperoncino in pericolo, Ma spesso e pesante della soluzione Salina che appare Insieme non e ‘Cosi’ innocente.Come il Pesce lesso, piatto piccante, piccante di gamberi…Se non Piace non Davvero piccante, come mangiare un po ‘di Peperoncino Fresco, o Quando la Cucina di aggiungere un po’ di Peperoncino in polvere.Al Di là di questo, oltre a soddisfare il Desiderio di Parole, Devi considerare la capacità di sopportare lo stomaco e il crisantemo…Dopo tutto, Colon e anale Sono recettori può essere di capsaicina?.Se la soluzione è piccante in Cosa piccante?Ogni il coraggio di mangiare il Cibo piccante "mangiatore", sono per la tragica ESPERIENZA DI "piccante".Bere l’Acqua di utile?Purtroppo, La capsaicina non solubile in Acqua, quindi l’Acqua non e ‘un Buon MoDo per la soluzione "piccante".Se è stato un piccante, c’è un MoDo per la soluzione di piccante?è anche Vero che gli SCIENZIATI Hanno studiato la loro SCOPERTA, sciacquare la Bocca con Acqua ghiacciata: 1. Un certo ruolo di Acqua ghiacciata di contro la sensazione di bruciore locale; 2. Il Latte Intero il migliore, Forse a causa della caseina Latte è un Buon emulsionanti, possono essere Molto efficaci per la capsaicina avvolto da portare Via.3. La soluzione di Acqua e zucchero ha un certo effetto "piccante", il 10% di zucchero e Latte per effetto di 5 c quasi piccante.4. In teoria, l’alcool può sciogliere la capsaicina, Ma una Bassa concentrazione di alcol non è efficace, deve essere di almeno il 20% di alcool per una migliore efficacia – il grado alcolico è già pari a Basso tenore di alcool, la soluzione per "piccante" non e ‘una Buona scelta.Tuttavia, se è "caldo" Con l’alcol per lavare le Mani, E ‘una Buona IDEA.Infine di ricordare una COSA: gli occhi Sono Molto Sensibili al piccante Peperoncino… Toccato la mano, non andare a raccogliere o indossare le lenti a contatto, né a strofinare gli occhi!Quando bevi il Latte?Un giorno il mangiare un PAIO di uova?Voglio sapere di PIU ‘su a mangiare un po’ di Buon Senso e di salute, secondo il Codice bidimensionale a lungo Sotto l’Attenzione di Chiodi di garofano, "Mensa" ~ Editore Responsabile: Fu Fonte di Vera e propria Foto. Foto: 123RF Banca Rete di specificare la Fonte di salute, ristampa

终于找到了吃辣的理由!哈佛大学:吃辣可能有益健康-搜狐健康   网上流传着一个「中国各省市吃辣排行榜」。      辣是一种很特别的风味,有的人敬而远之,有的人无辣不欢,还有的人想吃却又担心影响健康。   今天,我们就来聊聊「辣」。   「辣」,是一种痛觉   辣椒中有一种物质叫做「辣椒素」,也有人把它叫做「辣椒碱」。   不同品种的辣椒中含量相差巨大,也就导致了辣椒「有的辣,有的不辣」。辣椒素是一种类似于蜡的物质,在水里的溶解度很低,容易溶于油和酒精中。   在我们的口腔和皮肤上,有一些特定的神经受体,能与辣椒素结合。结合之后,就会产生相应的神经信号。   这套信号系统跟痛觉很接近,反而跟味觉和嗅觉感受相差较远。   所以,辣是一种痛觉,而不是味觉。   吃辣,会上瘾   「辣」是一种痛觉。我们都不愿意「痛」,为什么却深爱「辣」呢?   科学家对此的解释是:   大脑中有许多区域,感知痛和愉悦的神经元是重叠的,痛和愉悦都会激发多巴胺神经元;辣引发的痛觉过去之后,这些神经元会释放内啡肽,从而产生愉悦感。   简单点来说,吃辣可以让人愉快,越吃越爽,越吃越想吃。   吃辣,是可以练出来的   不过,身体对于辣有一个「承受阈值」。超过这个阈值,就只有「痛」而没有「快」了。   每个人的这个阈值不一样,阈值高就是通常说的「能吃辣」,阈值低就是「不能吃辣」。   一个人能否吃辣,跟基因有一定关系――毕竟,神经受体的状况,主要是基因决定的。   不过,人体对痛觉会有一定的适应能力。逐渐的适应,会提高对辣椒的承受阈值,从「不那么能吃辣」逐渐变得「能吃辣」。   如果你爱吃辣但「心有余而力不足」,可以从微辣开始练习,说不定哪天你就能「吃辣力」max。   吃辣有益健康?   当我们病了,经常有医生叮嘱「忌辛辣饮食」,许多人也就会纠结:这是不是说吃辣不利于健康呢?   关于辣椒与健康的关系,在学术界也有过争论。   早先有些研究认为「吃辣椒和得胃癌之间可能有关」。不过,这些研究在设计上有一些缺陷,本身也并不能说明吃辣椒会导致胃癌。   还有科学家认为辣椒素可能可以「抗癌」,他们用辣椒素去处理一种肺癌细胞,发现它可以抑制这种癌细胞的增生。   关于吃辣对健康的综合影响,不妨来看看哈佛大学在 2015 年发表的一项研究。   这项研究分析了中国近 50 万名年龄在 30 至 79 岁之间的人的健康数据,并进行了长达数年的跟踪随访。   在排除影响因素后,科学家们发现:   那些几乎每天都吃辣的人,比每周吃辣不超过一次的人,死亡风险低了 14%,尤其是在癌症、心脏病和呼吸道疾病方面;吃辣的这种健康效应,在不喝酒的人群中更为明显。   啊,我马上去买辣椒吃!   且慢!   虽然这是一项样本量很大、也经过严密设计的实验,但研究者自己说了,这只是一项观察性的流行病学研究,并不能直接认为「吃辣」可以「有病治病、无病防身」。   千万别像之前的「绿豆热」一样,没有哪一种食物是灵丹妙药。   那到底要不要吃辣椒?   目前来看,适量吃辣没是问题的,至少,没有显示出危害。但专门为了健康、长寿而吃辣,可能就没必要了。   堂主:特别要提醒大家,吃辣本身可能没危害,但是经常和辣椒一起出现的重油重盐可就没这么无辜了。   比如水煮鱼、麻辣香锅、香辣小龙虾……   真要是无辣不欢,不如多吃些新鲜辣椒、或者做菜时加些干辣椒粉。   除此之外,除了满足口舌之欲,你还得考虑一下肠胃和菊花的承受能力……毕竟,结肠和肛门上可都有辣椒素受体呢。   如果被辣到了怎么解辣?   每一个勇于吃辣的「吃货」,都有被「辣到」的惨痛经历。   喝水有用吗?可惜啊,辣椒素不溶于水,所以水并不是「解辣」的好办法。   如果被辣着了,有什么办法解辣么?   还真有科学家研究过,他们发现:   1. 用冰水漱口有一定作用,冰水降温可以对抗局部灼热感;   2. 冰的全脂牛奶效果最好,原因可能是牛奶中的酪蛋白是很好的乳化剂,可以很有效地把辣椒素包裹起来带走。   3. 蔗糖水有一定的「解辣」效果,10% 的糖水与 5 ºC 的牛奶解辣效果差不多。   4. 理论上说,酒精能够溶解辣椒素,但低浓度的酒精效果不好,至少要 20% 的酒精效果才好――这个酒精度已经相当于低度白酒了,用来「解辣」并不是一个好的选择。不过,如果是「辣到」了手,用酒精来洗就是一个好办法。   最后提醒一点:眼睛对辣极为敏感――碰过辣椒的手,千万不能去摘或者戴隐形眼镜,也不能去揉眼睛!   什么时候喝牛奶最好?一天该吃几个鸡蛋?想了解更多关于吃和健康的小常识,长按下方二维码,关注「丁香食堂」吧~   责任编辑:付婷   图片来源:123rf 正版图片库 网络   注明来源,健康转载相关的主题文章: